Beim Yin Yoga übst du das Losalssen und das liebevolle Einlassen auf die im Moment erlebten Empfindungen und Gefühle. Durch das lange und sanfte Halten werden die Faszien gedehnt und schmerzahfte Verspannungen können sich lösen. Dein Geist kommt zur Ruhe und ein tieferes eintauchen in dein Sein kann geschehen.