Dort, wo die Saale in die Elbe mündet, bin ich im Sommer 1982 geboren. Ich wuchs am Dorfrand naturverbunden, wild und barfüßig in einem großen Garten mit meinen Eltern, meiner Oma und vier Brüdern auf.

 

Mit 16 Jahren begann ich, mich intensiv auf den Weg der Meditation, Heilung und Selbsterfahrung zu begeben. Einige Jahre reiste ich in der Rainbow-Bewegung und erlebte eine große Freiheit im Zusammensein mit anderen Menschen und mit der Natur in ihrer Schönheit. Ich entdeckte meine Liebe zum Herzensgesang und zur Musik. Mauern, die sich zum Schutz meines empfindsamen und feinfühligen Wesens aufgebaut hatten, durften Schritt für Schritt fallen. Ich erlebte, wie gut es tat, mich immer mehr zu zeigen und mit dem, was wirklich in mir lebendig war, in Kontakt zu kommen.

Immer wieder wurde ich auf meinem Weg mit besonderen Menschen beschenkt, die mich begleitet, inspiriert und unterstützt haben.

 

Mit 19 Jahren führte mich meine Reise nach Hawaiʻi, wo ich einige Jahre Zen mit dem Zen-Meister Aitken Roshi praktizierte. Mein junger, unruhiger und wissbegieriger Geist wurde dabei immer wieder mit dem Nicht-Tun herausgefordert. Ich lernte, einfach zu sitzen – und immer wieder keine Antwort auf meine Fragen zu bekommen von diesem alten, weisen Mann mit seinem verschmitzten Lächeln.

 

In dieser Zeit wurde mir meine Tochter geschenkt. Ich tauchte ganz in das Mama-Sein ein und erlebte vielleicht eine der reinsten Formen der Liebe.

Ich kam in Kontakt mit den Lehren des Zen-Meisters Thich Nhat Hanh. Besonders berührte mich, wie die Meditationspraxis in den Alltag und in die Beziehungen zu anderen Menschen hineinwirken kann. Das fühlte sich für mich sehr stimmig an. Ich praktizierte in einer kleinen Sangha auf Hawaiʻi und später auch in Deutschland.

 

Zurück in Deutschland schloss ich meine Ausbildung zur staatlich geprüften Masseurin ab. Ich lernte Hatha Yoga kennen und entdeckte, wie hilfreich und heilsam das ganzheitliche Erleben von Körper, Geist und Seele für die spirituelle Praxis sein kann.

Daraufhin entschied ich mich, eine Yogalehrer-Ausbildung in der Tradition von Swami Sivananda zu absolvieren, und reiste dafür nach Indien. Während der Ausbildung öffnete sich in mir das Tor zur Kundalini. Ich erlebte, dass eine tiefe Kraft in mir wohnt, die ohne mein Zutun zu wissen scheint, was ich für meine Heilung und Weiterentwicklung als Mensch brauche. Diese Erfahrung hat mich in meinem späteren Wirken als Yogalehrerin und Therapeutin sehr geprägt. Ein Jahr lang lebte ich mit meiner Tochter im Zen-Zentrum Berlin. Dort vertiefte sich meine Meditationspraxis und ich erlebte immer mehr Phasen von innerem Frieden und tiefer Freude.

Die Jahre im Yoga Vidya Ashram

Anschließend hatte ich das Glück, zwölf Jahre im Yoga Vidya Ashram in Bad Meinberg leben, lernen und wirken zu dürfen. Es war eine prägende und intensive Zeit, in der Spiritualität, Gemeinschaft, Familie und berufliches Wirken eng miteinander verbunden waren.

In dieser Zeit wurde ich zum zweiten Mal Mama. Mein Sohn wurde geboren und unsere kleine Familie war damit komplett.

Zunächst war ich als Ayurveda-Masseurin und Yogalehrerin tätig. Es folgten die Ausbildungen zur körperlich und gestalttherapeutisch orientierten Yogatherapeutin sowie in der Systemischen Aufstellungsarbeit. Diese eröffneten mir ein Feld des Wirkens, in dem ich zunehmend mein berufliches Zuhause fand.

 

Alles, was ich bis dahin gelernt und erfahren hatte – Körperarbeit, Yoga, Meditation, Selbsterfahrung und Spiritualität – begann sich miteinander zu verbinden. Ich entwickelte immer mehr die Fähigkeit, einen Raum für Menschen zu öffnen und zu halten, in dem sie sich selbst tiefer begegnen und eigene Heilungs- und Entwicklungsprozesse erfahren können.

Parallel dazu erlebte ich selbst eine erneute Zeit der noch tiefer gehenden Heilung und des Ankommens bei mir. Ich war Teil einer Bewusstseinsgruppe von Christian Meyer und einer Selbsterfahrungsgruppe mit dem Schwerpunkt Gestalttherapie und Yogatherapie.

Außerdem war ich gesegnet, den Mentalschlaf nach Dieter Hofmeister kennenzulernen und über längere Zeit in einer Gruppe zu praktizieren. Diese Arbeit verbindet sich auf intuitive Weise mit der Kraft der Kundalini und ist seitdem ein wichtiger Bestandteil meiner eigenen Praxis.

Als Teamleiterin in der Yogatherapie durfte ich ein heilsames Feld mitgestalten, mit viel Austausch, gegenseitiger Unterstützung und gemeinsamem Lernen unter den dort tätigen Therapeut*innen.

Der Weg in die eigene Praxis

Nach zwölf Jahren im Ashram entstand schließlich immer deutlicher der Ruf in mir, meine Arbeit außerhalb des Yoga-Ashrams in selbstständiger Tätigkeit weiterzuführen.

Ich absolvierte erfolgreich die Prüfung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie und bin seit Oktober 2022 in Kassel in eigener Praxis tätig.

Es zog mich und meinen Sohn wieder in eine Gemeinschaft. Wir fanden in der Villa Locomuna in Kassel einen Ort, an dem sich Gemeinschaft und mein berufliches Wirken miteinander verbinden lassen. Dort befindet sich heute auch meine Praxis mit dem Yoga- und Therapieraum.

Mein weiterer Weg

Auch mit der eigenen Praxis ist mein eigener Weg des Lernens, Forschens und Vertiefens weitergegangen.

Seit 2022 besuche ich regelmäßig Retreats bei Christian Meyer. Seine Arbeit, die Psychotherapie und Spiritualität miteinander verbindet, hat mich in den vergangenen Jahren tief berührt und mir viele neue und tiefgreifende Erkenntnisse für meinen eigenen Weg und meine therapeutische Arbeit geschenkt.

Seit 2023 bin ich außerdem Schülerin von Ajahn Brahm, einem buddhistischen Lehrer aus der Waldklostertradition des Theravāda-Buddhismus. Ich besuche regelmäßig Retreats und widme mich wieder intensiver der buddhistischen Praxis. Meditation, Achtsamkeit, Mitgefühl und die Entwicklung innerer Freiheit sind für mich wichtige und tragende Bestandteile meines eigenen Weges geworden.

Seit 2026 befinde ich mich bei Christian Meyer in einer dreijährigen Ausbildung. Ich vertiefe dort meine eigene innere Praxis und lerne immer weiter, wie sich psychotherapeutische Arbeit und spirituelle Entwicklung miteinander verbinden lassen.

 

In den vergangenen Jahren habe ich mich außerdem zunehmend mit einem traumasensiblen Ansatz in der Körperarbeit beschäftigt und bilde mich auf diesem Gebiet kontinuierlich weiter. Mich interessiert dabei besonders, wie wir Menschen darin unterstützen können, wieder einen sicheren und lebendigen Zugang zu ihrem Körper, ihren Gefühlen und ihrer inneren Wahrnehmung zu finden.

 

Ich empfinde meinen eigenen Weg nicht als abgeschlossen. Vielmehr verstehe ich auch meine heutige Arbeit als ein fortwährendes Lernen, Forschen und Sich-selbst-Begegnen. Was ich in meiner Arbeit weitergebe, ist immer auch verbunden mit dem, was ich selbst erfahren, durchlebt und erkannt habe.