Wochenend-Retreat - Körperarbeit & Meditaion

Die bezaubernden und naturgeschützen Landschaft des Dörnbergs laden dich ein, behutsam in deine inneren Prozesse und die Stille einzutauchen. Für ein paar Tage kannst du in einem geschützten Raum ganz bei dir ankommen.

Zunächst fließen durch die Körperarbeit Blockaden, Anspannung und Stress aus dem Nervensystem ab. Angstaute Gefühle bekommen Raum, dürfen ganz da sein und können sich dann lösen. 
Nun ist es möglich in der Mediation alles was aufkommt da sein zu lassen. Du wirst durch verschiedene Schichten deines Bewusstseins geführt und eingeladen wahrzunehmen, was sich dir dort zeigen möchte. 
Es entsteht die Haltung des Geschehen Lassens. Dadurch kannst du immer tiefer sinken und Erfahrungen wie tiefe Stille, tiefen Frieden, Verbundenheit und Leichtigkeit erleben. 

Dazu köstliches vegetarisches Essen mit frischen Zutaten aus biologischem Anbau aus der Region und das alles an einem wunderschönen Ort mitten in der Natur. 

Das Yoga in diesem Yoga-Retreat beruhigt den Vagus-Nerv mit gezielten Übungen und bringt ihn ins Gleichgewicht. Dies führt zu einem entspannten Körpergefühl, innerer Ruhe, Freude, Gelassenheit und neuer Lebenskraft.

ab 369 €

Körperarbeit & Meditation

11.07.2025 -13.07.2025 im Tagungshaus Lebensbogen 

Das erwartet dich
 

Freitag
 

  • ab 16.00 Ankommen

  • 18.30 Abendessen

  • 20.00 sanfte Körperarbeit &Yoga zum Ankommen
     

Samstag
 

  • 07.20 sanfte Aktivierung mit Schüttel-Meditation in der Natur

  • 08.00 Frühstück

  • 10.30 Schmelzatem

  • 13.00 Mittagessen

  • Zeit für dich und die Natur

  • 16.00 voice & body flow

  • 18.30 Abendessen

  • 20.00 Meditation

Sonntag
 

  • 07.20 sanfte Aktivierung mit Schüttel-Meditation in der Natur

  • 08.00 Frühstück

  • 09.30 voice & body flow und Meditation

  • 13.00 Mittagessen

  • 14.00 Ende
     

Kosten
inklusive Übernachtung und Vollverpflegung mit vegetarischem Essen aus  biologischer Landwirtschaft aus der Region. Bitte teile eventuelle Unverträglichkeiten vorher mit. Für 5 € ist eine Glutenfreie Versorgung möglich. 
Die Preise gelten pro Person. 
Für Frühbucher bis zum 28.02.25 gelten reduzierte Preise.
 

  • 399 € /369 € Frühbucher 
    3-4 Bettzimmer mit Gemeinschaftsbad

  • 419 € /389 € Frühbucher
    Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad

  • 449 € /419 € Frühbucher
    Einzelzimmer mit Gemeinschaftsbad


Stornobedingungen

  • Kostenlos bis zum 11.06.25

  • 50 %  bis zum 27.06.25

  • 100 % ab dem 04.06.25

Wenn es Nachrücker*innen gibt wird die Seminargebühr erstattet abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 25 €.

Tagungshaus Lebensbogen
im Naturschutzgebiet Dörnberg

Auf dem Dörnberg 13
34289 Zierenberg