Therapie Workshops
Yin Yoga Intensiv mit Klangschalen
Auf dich warten tiefe Entspannung, Regeneration und viel Zeit und Raum deine Seele zu nähren.
Yin Yoga ist das liebevolle und tiefgehende Einlassen auf alle Ebenen deines Körpers. Die Asanas werden sanft und lange gehalten und mit Hilfsmitteln unterstützt. Dadurch entspannt sich dein ganzer Körper nach und nach. Die Faszien werden sanft gedehnt und schmerzhafte Verklebungen und Verspannungen können sich lösen.
Die Klänge der Klangschalen unterstützen deinen Geist, Gedanken loszulassen und tief in den Asanas zu entspannen. Sie unterstützen das Lösen von gestauten Emotionen. Die Klangschalen werden auch auf den Körper aufgelegt während des halten der Asanas. Die Vibration der Klangschalen im Körper wirken heilsam, entspannend und reinigend.
Therapie-Workshop - dein inneres Kind heilen
€ 65
Therapie-Worksop - dein inneres Kind heilen
Samstag 08.02.25 10:00-16:00 Uhr
12:30-14:00 Mittagspause (wir bestellen gemeinsam Essen beim Trimurti)
Im Workshop dein inneres Kind heilen bekommst du einen lebendigen, gefühlten Kontakt zu deinem Inneren Kind. Du bekommst Tools, wie du dich deinem Inneren Kind zuwenden und es nach-be-eltern kannst.
Kinder sind von ihren Eltern abhängig und haben ganz konkrete Bedürfnisse: sich geliebt, verstanden und sicher fühlen, gehört werden, das Bedürfnis nach Beachtung, Geborgenheit und Nähe. Werden die kindlichen Bedürfnisse von den Eltern nicht oder nur ungenügend befriedigt, dann streben diese auch dann noch nach Erfüllung und Befriedigung, wenn wir längst erwachsen sind.
Wir tragen dann als Erwachsene ein verletztes Kind in uns, das sich zu kurz gekommen, ungesehen, ungeliebt oder alleingelassen fühlt und das ständig versucht, seine unbefriedigten Bedürfnisse doch noch erfüllt zu bekommen: von anderen Menschen wie PartnerInnen, Kindern, Freunden oder Arbeitskollegen. Aber auch Tiere, Arbeit, Schokolade, Alkohol und Drogen, materielle Dinge oder Ablenkungen verschiedenster Art (z. B. Fernsehen, Computer- und Handyspiele) füllen oft als Ersatz die innere Leere aus. Mit anderen Worten: Wir sind dann Erwachsene, die zwar körperlich groß, innerlich jedoch noch immer klein und den Herausforderungen des Lebens nur bedingt gewachsen sind.
Frühlingserwachen - Mantra Yogastunde
Eine Mantra-Yogastunde ist eine wunderschöne Erfahrung. Mantras berühren, inspirieren, trösten, beflügeln und geben Kraft. Sie befreien von negativen Gedanken, erweitern das Bewusstsein und aktiviert die Chakren.
Die Wirkung der Mantras und der Klänge lassen dich das Yoga noch tiefer erleben. Der Sonnengruß wird mit den dazugehörigen Mantras praktiziert. Die Asanas werden mit thematischen Mantras begleitet. Du erlebst das Tönen durch die Chakras und kannst so tief in die Meditation eintauchen. In der Tiefenentspannung kannst du mit den Klängen der Klangschalen ganz loslassen und ein Gefühl der Verbundenheit mit allem erfahren.