Was ist eine Systemische Aufstellung?

In der Systemischen Aufstellungsarbeit wird dein Thema im Raum aufgestellt. Du wählst dafür Stellvertreter, die du intuitiv im Raum an den für dich stimmigen Platz führst. In diesem Feld kannst du dann Schritt für Schritt in Kontakt mit deinen Gefühlen kommen und deine Impulse und Bedürfnisse in der Situation wahrnehmen.
Durch das Fühlen, Ausdrücken deiner Gefühle und das wahrnehmen der Gefühle der Anderen, können sich ungesunde Strukturen nach und nach auflösen. Abgetrennte, verhärtete oder verstummte Teile finden neue Wege mit Verletzungen, Enttäuschungen, Ohnmacht und anderen schweren Gefühlen umzugehen. Es kann sich eine gesündere Struktur bilden, in der Jeder und Jede einen guten Platz findet. Verbundenheit, Liebe, Wertschätzung, Selbst Bestimmtheit und  Freiheit können sich entfalten.
 

Aufstellen der Herkunftsfamilie

In einer Familie sind alle Familienmitglieder auf einer sehr tiefen, meist unbewussten Ebene miteinander verbunden. Durch diese enge Verbundenheit werden unbewusste Einstellungen, Muster, Werte, Gefühle, und Verhaltensweisen weitergegeben. Das kann sowohl Zufriedenheit wie auch Unzufriedenheit, psychische und/oder körperliche Krankheiten verursachen.

Die Liebe der Kinder zu ihren Eltern und Großeltern ist so groß, dass sie alles Erdenkliche tun, um sie glücklich zu machen. Sie Übernehmen aus Liebe unerlöste Gefühle und Konflikte. So verharren sie unbewusst in innerfamiliären Grundmustern und Verstrickungen. Deshalb erleben Kinder ähnliche Erfahrungen (Schicksale) wie ihre Eltern und Vorfahren, auch wenn ein Kind sich als Erwachsener von den Eltern/einem Elternteil abgewandt hat.

Bei Kindern deren Eltern zerstritten sind tragen die Eltern ihre tiefen Verletzungen meist nicht auf der Elternebene aus, sondern auf den Rücken der Kinder. Prinzipiell sind Kinder beiden Elternteilen loyal gegenüber. Obwohl beide Elternteile das Beste für ihre Kinder wollen, schaffen sie es oftmals nicht ihre Verletzungen aufzuarbeiten, sondern geben sie unbewusst an ihre Kinder weiter.  Wenn z. B. ein Elternteil den anderen ablehnt, entwickelt das Kind Probleme den abgelehnten Elternteil anzuerkennen und anzunehmen. Dadurch wird das Kind in eine schwer aushaltbare Notlage gebracht. Entweder stehen sie genau in der Mitte des Spannungsfeldes der Eltern, oder sie stellen sich auf eine Seite, was dazu führt, dass sie auf Dauer den anderen Elternteil ablehnen und verachten und somit auch einen Teil von sich selbst. Das Kind erlebt unüberwindbare Konflikte, was zu somatischen Krankheiten und Verhaltensauffälligkeiten führen kann. Oder aber das Kind ist  nicht in der Lage auf Dauer eine erfüllende Beziehung führen zu können.

Diese Prozesse können Ursache dafür sein, dass du trotz größter Bemühungen immer wieder die gleichen Fehler machst bzw. in alte Muster fällst, ohne dafür eine nachvollziehbare Erklärung zu haben. Das Therapeutische Konzept der Familienaufstellung ist bei emotionalen  Mustern, wie Ängsten, Depressionen, Süchten und chronischen körperlichen Leiden eine wirksame Methode, das Verhalten zu befreien und Heilungsprozesse einzuleiten. Werden die Grundmuster innerhalb der Familie aufgedeckt und und für dich gelöst, kannst du wieder die gesamte Kraft und Energie der Männer und Frauen der Familie für deinen Lebensweg nutzen.

Aufstellung der Aktuellen Situation

Konflikte zwischen Partnern, Kindern, Kollegen, Nachbarn oder Freunden können auch aufgstellt werden. Schwere oder unterdrückte Gefühle finden im geschützten Rahmen der Aufstellung Raum. Du kannst ergründen welche Muster oder unverarbeitete Konflikte in der jetztigen Situation berührt werden. Du hast die Möglichkeit alte Verletzungen zu heilen und neue, gesündere Verhaltensweisen zu erproben und zu stärken.

Aufstellen von Krankheitssymptomen

Gefühle und Konflikte die keinen Raum bekommen, werden im Körper festgehalten. Denn nur, weil sie nicht da sein dürfen oder können, lösen sie sich nicht einfach auf. Dieses festhalten verursacht Energiemangel, Energiestau und Verspannungen im Körper. Diese können sich zu Krankheiten und Krankheitssymptomen verfestigen. Wenn du dem  Krankheitssymptom in einer Aufstellung Raum gibst und es erforscht, kannst du die dahinter liegenden Problematik aufdecken, lösen und neue Weg finden mit der Störung umzugehen.

Was geschieht nach der Aufstellung?

Ich achte sehr darauf, dass die Stellvertreter wieder komplett aus der Rolle finden. Durch Abräuchern mit Salbei kann alles gehen, was nicht zu der Person gehört. Es folgt eine Sharing Runde in der Jeder teilen kann was ihn oder sie bewegt. Besonders Raum bekommt hier noch mal die Person, um die es in der Aufstellung ging. Ich biete auch immer eine Nachbetreuung in Form von Einzelsitzungen an. Eine Aufstellung kann viel in Bewegung bringen und es ist wichtig danach weiter therapeutisch betreut zu werden, wenn nötig.

Systemische Aufstellungen in der Einzel-Therapie

Die Menschen, innere Anteile oder Symptome die Aufgestellt werden sollen, werden durch Kissen im Raum verankert. Du kannst nun alle Positionen selbst einnehmen und erleben. Besonders geeignet ist diese Methode, wenn du dich nicht bereit fühlst dein Thema vor einer Gruppe von Menschen zu öffnen. Eine Aufstellung mit anderen Menschen kann dann später folgen.
Vielleicht ist es für dich auch einfach stimmiger dein Thema ganz für dich alleine zu entdecken, ohne den Einfluss von Anderen. Auch dann ist diese Methode die Richtige für dich.