Seminare & Retreats
Yoga mit Akkupressur Punkten
Die Akupressur Punkte sind wie Tore zu deinem Inneren. Du lernst, welche Wirkung sie haben, wie du sie findest und selbst behandelst. Schicht für Schicht kannst du körperliche, energetische, emotionale und geistige Verspannungen lösen. Du hältst die Akupressur Punkte während der Asanas, beim Pranayama und in der Meditation, um die Wirkung der Yoga Praxis zu vertiefen und zu verstärken.
Wir werden auf verschiedene Beschwerdebilder eingehen, z. B. Rückenbeschwerden, Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen, Gelenkbeschwerden, stressbedingte Probleme, Unruhe und Ängste, u.a. abgestimmt auf die Bedürfnisse.
Yoga-Retreat für ein entspanntes Nervensystem
Genieße ein Yoga-Retreat in der bezaubernden und naturgeschützen Landschaft des Dörnbergs. Für ein paar Tage kannst du in einem geschützten Raum die Seele baumeln lassen. Im Retreat stehen alle Zeichen auf Regeneration, Loslassen und Energie tanken: sanftes Yoga, Atemübungen, Entspannung, Meditation, Mantra singen und gezielte Übungen die dein Nervensystem wieder in Balance bringen. Dazu köstliches vegetarisches Essen mit frischen Zutaten aus biologischem Anbau aus der Region und das alles an einem wunderschönen Ort mitten in der Natur.
ab € 369
Yoga für ein entspanntes Nervensystem
16.05.2025 -18.05.2025
Tagungshaus Lebensbogen
Wochenend-Retreat Körperarbeit & Meditation
Die bezaubernden und naturgeschützen Landschaft des Dörnbergs laden dich ein, behutsam in deine inneren Prozesse und die Stille einzutauchen. Für ein paar Tage kannst du in einem geschützten Raum ganz bei dir ankommen und mit Hilfe der Körperarbeit Anspannung und angstaute Gefühle lösen.
Dadurch ist es leichter in der Mediation in Erfahrungen tiefer Stille, Frieden, Verbundenheit, Freude und Leichtigkeit einzutauchen. Dazu köstliches vegetarisches Essen mit frischen Zutaten aus biologischem Anbau aus der Region und das alles an einem wunderschönen Ort mitten in der Natur.
Körperarbeit & Meditation
Du bist Yogalehrerin oder Yogatherapeutin und möchtest lernen, wie du einfach und sicher Menschen mit einer Skoliose in den Yogaunterricht integrierst, für das Beschwerdebild Yogastunden konzipierst, oder in Einzelsitzungen die passenden Yogaübungen gibst? Dann ist diese Weiterbildung genau das richtige für dich.
Die richtige Yogapraxis kann eine deutliche Verbesserung erzielen. Einseitige Spannungen im Körper begünstigen die Bildung einer Skoliose.
Du lernst die Zusammenhänge der Entstehung zu verstehen und Seitenunterschiede im Körper zu erkennen. Du erlernst Übungen, die beide Körperhälften wieder in Balance bringen und die Wirbelsäule stärken. Außerdem werden kleine Variationen der klassischen Yogaübungen vermittelt, die sich problemlos in jede Yogastunde einbauen lassen.
