Selbsterfahrungs-Gruppe
Die Selbsterfahrungsgruppe ist ein Raum zum Ankommen, Fühlen, Teilen und Heilen. Im geschützten Rahmen einer festen Gruppe von maximal 10 Teilnehmer*innen werden deine Lebensprozesse begleitet und unterstützt. Du lernst mit anderen Menschen tiefer und einfacher in Kontakt zu gehen und Nähe zuzulassen. Du erlebst wie heilsam es ist, dich immer mehr zu zeigen so wie du bist. Dir wird es auch möglich deine eigenen Grenzen besser wahrzunehmen. Du lernst dich klarer und authentischer kennen und fühlen und weißt dadurch genauer, was du im Leben willst und was nicht. In der Selbsterfahrungruppe finden Gruppen und Einzelübungen sowie therapeutischen Einzelprozessen vor der Gruppe statt.
12 Treffen, € 295
Selbterfahrungsgruppe
04.09.25-11.12.25
inkl. Intensiv-Nachmittag 19.11.25, 13:30-18:30 (findet findet nicht am 16.10. 23.10. 27.11. statt)
donnerstags 18:00 - 20:00 Uhr
15.01.26-23.04.26
inklusive Intensiv-Nachmittag
(findet nicht am 18.02. 30.03. 06.04. statt)
Kostenloser Infoabend
04.09.25 und 15.01.25 18:00 - 20:00 Uhr
Du lernst und erlbest:
- Meditationen und Achtsamkeitsübungen zum Ankommen bei dir
- Ehrliches Mitteilen und wertfreies Zuhören
- deinen Körper mehr spüren
- Körperorientierte Übungen und Methoden
- Systemische Aufstellungen und Familienstellen
- deine eigenen Grenzen im Kontakt besser zu fühlen
- mit anderen Menschen tiefer und einfacher in Kontakt zu gehen und Nähe zuzulassen
- verbesserte Wahrnehmung und Verhalten in deinen Beziehungen und persönlichen Kontakten
- dich klarer und authentischer kennenzulernen und zu fühlen und dadurch genauer zu wissen, was du im Leben willst und was nicht.
Du bist richtig in der Gruppe wenn du:
- dich immer wieder fremd in der Welt fühlst
- deine Kontakte und Beziehungen nicht so laufen, wie du dir das wünschst
- dich unverbunden fühlst oder das Gefühl hast immer alles alleine machen zu müssen
- du das Gefühl hast, dass andere immer wieder über deine Grenzen gehen
- du unter depressiven Verstimmungen leidest
- du „Burn Out“ erlebt hast oder erlebst
- unter unspezifische Ängste leidest
- du merkst, dass sich Dinge in deinem Leben immer wiederholen
- du deine eigenen Bedürfnisse nur schwer spüren und ausdrücken kannst
- du von deinem Körper immer wieder „geplagt“ wirst, ohne medizinische Ursache
- wenn du keine Lust mehr hast nur über Dinge zu reden, weil du gemerkt hast, dass sich dadurch nichts wirklich verändert