Emotionen lösen im Yoga-Unterricht und in der Einzelarbeit
Yogalehrer/therapeuten Weiterbildung
Emotionen sind die Sprache unserer Seele im Körper. Über sie sind wir in Kontakt mit dem Leben und uns selbst. Sie entstehen bleiben für einen Moment und vergehen dann wieder. Wenn wir Emotionen, die wir als unangenehm empfinden wegdrücken, werden sie im Körper festgehalten. Dieses Festhalten verursacht auf Dauer emotionale Störungen, Gedankenschleifen im Kopf oder Schmerzen, Erschöpfung und andere Beschwerden auf der physischen Ebene.
In dieser Weiterbildung erlernst du Yogaübungen und Übungen aus der Körperpsychotherapie, die diese gespeicherten Emotionen bewusst machen und lösen. So ist es möglich wieder lebendig das Leben zu spüren. In kleinen Gruppen übst du, diese Techniken zu unterrichten.